她是著名舞蹈表演艺术家、教育家，新中国第一代舞蹈家，被誉为“共和国的红舞鞋”。她曾主演的《鱼美人》《白毛女》《春江花月夜》《红楼梦》等舞剧，每一部都是经典之作。她是孤儿，曾说自己是党培养大的孩子。她倾尽全力培养中国舞蹈人才，花掉所有积蓄自筹资金，建立爱莲舞蹈学校。她从艺六十余年，用生命诠释“择一事，终一生”斯人已去，精神长存，她将美好的艺术之光留在了人世间。
1946年10月30日——这是“毛泽东号”机车诞生的时间；184个名字——这是“毛泽东号”机车组代代传承的印记……“毛泽东号”机车，作为中国第一台以领袖名字命名的机车，历经75年风雨，一代又一代“毛泽东号”机车人努力践行着“报效祖国、忠于职守、艰苦奋斗、永当先锋”的“毛泽东号”精神，成为新时代铁路线上的一面旗帜。
2021年达喀尔拉力赛，80后新疆维吾尔族摩托车手扎克尔·牙克甫再次刷新中国选手在该赛事上的最好成绩，也是该赛事年度亚洲最佳战绩。领奖台上，他高举五星红旗，跳起新疆舞！达喀尔拉力赛是世界上最艰苦的拉力赛，顺利跑完全程即意味着成功！从新疆戈壁小镇摩托车修理铺走出来的扎克尔·牙克甫，克服生意惨淡、伤病、退赛等重重困难，最终登上领奖台，向世界展示了中国选手的自信和实力。
广西壮族自治区贺州市平桂区绵延起伏的大桂山脉中，生活着独具特色的瑶族支系——土瑶。那里自然条件恶劣、崇山峻岭阻隔、经济发展落后、贫困发生率超60%……三年时间，他们的生活发生了翻天覆地的变化！土瑶聚居区的蝶变，看似寻常最奇崛，槽碓村更是捧回了全国脱贫攻坚先进集体的至高荣誉。土瑶，走出了一条独特的脱贫之路；土瑶，正向着新生活大步前进；土瑶，稳稳的幸福！
她很爱美，白大褂里的衬衣喜欢别上一枚精致的胸针；她性子倔强，显微镜前做耳科手术最长达15个小时，不做完手术绝不下手术台；她心中有爱，成立爱心基金会，精准帮扶失聪孩子重返有声世界……她是一名有眼缘的医生，笑容里有藏不住的爱心、真心和热心；她也是一名不听话的患者，3年里身患重病做了3次大手术。本期《微光》让我们一起走近“钢铁芙蓉”！
全身肌肉无力，无法站立、行走甚至独坐；逐渐丧失各种运动功能，甚至呼吸都会受限，危及生命……今年31岁的龚旻，是脊髓性肌萎缩症（英文简称SMA）三型患者，5岁时被确诊。因无法接受病情一步步恶化和身体的不断改变，他一度对生活失去信心。父母怕影响龚旻的情绪，很少当着他的面谈论病情。可让人没想到的是，龚旻通过努力获得了硕士学位，在与病魔做斗争的过程中活出了罕见的精彩人生……
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